Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
629 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 21,83g | Kolh.: 71,17g.
Middag: Berrak Acı Biber Turşusu, Tahin Helvası, Pırasalı Börek, Ayran, Kapuska. Snacks/Annat: Mandalina, Nescafe Sade, Nescafe Sade. mer...
|
|
1376 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulaylaylomm 's vikthistorik
|