cibelepaulino_ 's dagbok, 27 nov 22

Uma “pizza” pra iniciar o jejum intermitente
Frango
Ovo
Mussarela
Atum

Visa kostkalendern, 27 november 2022:
1771 kcal Fett: 97,05g | Prot: 136,28g | Kolh.: 89,24g.   Frukost: Qualitá Chipa de Queijo , Ovo Frito, Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Coxa de Frango. Middag: Morangos, Serramar Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Annat: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Ovo, Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Di Mangiare Beijinho Fit. mer...
2750 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

7 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


cibelepaulino_ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.