Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 64,57g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|