Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
2099 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 88,76g | Kolh.: 232,92g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Dana Eti. Lunch: Cheesecake, Waffle. Middag: Bulgur Pilavı, Dana Eti. Snacks/Annat: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Portakal, Baklava. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|