Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 132,54g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lunch: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|