Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
2609 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 139,91g | Kolh.: 352,12g.
Frukost: Banane, Vollmilch, Rührei, Hofburger Butterkäse, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Lunch: Orangensaft, Nudeln, Ei, Kölln Haferflocken, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Middag: Vollmilch, K-Classic Cornflakes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dr. Dr. Gerhard Mikaely 's vikthistorik
|