Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1705 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 84,61g | Kolh.: 202,29g.
Frukost: Subway 6" Sausage, Egg & Cheese. Lunch: KHan tandoori chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: McVitie's Digestives, Aldi Oaties Biscuit. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|