Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
734 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 31,84g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Cameo Torta di Mele, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Sojasun Yogurt Bianco, Caco. Lunch: Pane Integrale, Coop Ceci, Formaggio, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Uovo. Snacks/Annat: Uva, Noci, Sojasun Yogurt Bianco. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|