Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1641 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 63,77g | Kolh.: 213,68g.
Frukost: Mie Sedaap Mie Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng. Lunch: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Pisang Mas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jurnalsementaraku 's vikthistorik
|