Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
513 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 63,38g | Kolh.: 16,29g.
Frukost: Курица Гриль, Творог 5%, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе, Калина. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|