Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1232 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 64,59g | Kolh.: 113,19g.
Frukost: Milbona Сыр Emmental, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Булочка. Lunch: Ondoliva Масло, Помидоры, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Middag: Labeta Глазурь Jahoda, Голубика, Kaufland Фундук Bio, Emco Mysli Na Zdraví Křupavé Ořechy 750G, Pilos Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Alfredo Пицца 🍕 Stonebaked Ham, Alfred Пицца 🍕 Stonebaked. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|