Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 44,89g | Kolh.: 303,85g.
Frukost: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". Lunch: Якитория Сет Классик, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат, Помело, Чеснок, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mistika125 's vikthistorik
|