|
seminggu batuk2 badan ga fit,
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 48,32g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Teh Tawar, Kue Putu Ayu, Bubur Jagung. Lunch: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tumis Pakcoy. Middag: Telur Dadar, Kwetiau, Kecap Manis, Pakcoy, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kue Bolu, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Brookfarm Whipping Cream, Bakwan, Kue Putu Ayu. mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flatwhitenyasatu 's vikthistorik
|