Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
605 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 7,15g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Nesquik Какао, Nesquik Какао, Чай Несладкий, Кофе (Растворимый). Lunch: Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Чай с Сахаром. Middag: Золотая Долина Варенье из Персиков, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Лента Лечо из Кабачков, Хлеба Сибири Хлеб Урожайный , Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliagubajdullina5 's vikthistorik
|