Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 33,61g | Kolh.: 84,89g.
Frukost: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Annat: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|