Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 165,32g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Банан, Изюм, Яйцо, Амка Творог 5%, Fit Active Coconut Syrup, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Гранат, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Банан, У Каждого Своя Деревня Сыр Мягкий Деревенский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Индейка. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fesyakumana 's vikthistorik
|