Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 51,14g | Kolh.: 43,40g.
Frukost: Carnisnack Carne Seca de Res Sabor Chile - Limón , Coffee-Mate Original, Andatti Café Americano. Lunch: Arroz Frito Chino, Pollo a la Naranja. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|