Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 46,49g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Unsalted Butter Stick, Kroger Half & Half , Great Value Sugar Free Syrup, Egg, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Lunch: Cucumber Salad with Vinegar, Keto Butternut Squash Soup. Middag: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Dole Garden Salad, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, Tomatoes. Snacks/Annat: Keto blueberry lemon bread. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|