|
:)))
|
61 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 53,73g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Milbona Hirtenkäse, Schwarze Oliven, Menemen, Türkisches Fladenbrot. Middag: Lahmacun. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|