Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
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60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2022:
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1230 kcal
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Fett: 45,16g | Prot: 59,20g | Kolh.: 139,06g.
Frukost: Noci, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Conad Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Middag: Barbera, Torta di Mele, Polipo, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Annat: Grana Padano Grana Padano, Cameo Torta di Mele, Caco Mela. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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