hanniy_ 's dagbok, 26 nov 22

Макароны без глютена со шпинатом, курино-говяжья котлета.

P. S. Пробовала разные б/г макароны, от Schar оказались наиболее вкусными и даже похожими на пшеничные👍

---

1496 kcal

Fett: 39,45g | Prot: 65,86g | Kolh.: 219,56g.   Frukost: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семушка Фундук Сушеный, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Ратибор Варенье Клубничное, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вьетконг Папайя Сушёная. Lunch: Cirio Масло Оливковое, Schar Макароны, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Каждый День Шпинат Резаный, Ого Хлебцы Кукурузные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Морковь, Эколь Гуляш из Говядины. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Гречневая КРУПКА Пакетик, Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Семушка Фундук Сушеный, Яичный Белок, Яичный Желток, Гарнец Мука Безглютеновая, Магнит Банан, Гарнец Кукурузная Манка, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Сахар, Nutrien Диетическое Лечебное Питание. mer...