Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 132,37g | Prot: 82,47g | Kolh.: 34,68g.
Frukost: Now Foods Lecithin, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrilite Коэнзим Q10, Solgar Liquid Vitamin D3, BSN Aminox Cola Flavour, Sports Research Collagen Peptides, Dolce Albero Pesto, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Избенка Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Лента Сыр Пармезан 45%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Delphi Green Olives Paste, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. Middag: Dolce Albero Pesto, Grow Food Печёная Свекла, Be Fresh Сельдерей, CERES Масло МСТ, Now Foods Super Primrose, Корица, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Американо. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|