|
300 pirinçle define de olmazsın
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 145,17g | Kolh.: 215,32g.
Frukost: Yumurta, Fellas Protein Bar Double Cacao. Lunch: İstiridye Mantarı. Middag: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Namet Hindi Füme, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
çok iyi 💪🏼💪🏼 hatta Ertuğ evrekli öğrencilerine 600 Gr ile yaptırıyor hem büyük hemde define görünüyorsun :))
26 nov 22 av medlem: venomaesthetic
|
26 nov 22 av medlem: bengissuer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bengissuer 's vikthistorik
|