Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2240 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 147,14g | Kolh.: 198,36g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ровеньки Сыр Гауда, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Чудо Пудинг Ваниль. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ашан Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|