Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2628 kcal
|
Fett: 120,73g | Prot: 111,34g | Kolh.: 276,73g.
Frukost: Мария Печенье, Магнит Сосиска Отварная , Сливочное Масло, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Красная Цена Зефир Ванильный, Акконд Птица Дивная, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Елисей Салат Сырный с Чесноком, Шарлотка с Яблоками, Призма Яблоко Зеленое, Минтай Жареный, Окей Шницель Свиной. Snacks/Annat: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Юнона Дополнительное Питание для Беременных и Кормящих Женщин , Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|