|
Ancora 2 giorni e vediamo cosa dice la mia Bilancia. Speriamo bene !!!!!!!!!!!!!!!!!
|
1726 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 99,75g | Kolh.: 208,69g.
Frukost: Ciambelle (Semplici), Kiwi, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso), Limone. Lunch: Salame Secco o Duro, Sedano, Carote, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Finocchio Crudo, Lenticchie Cotte. Middag: Carote, Cicoria, Finocchio Crudo, Baccalà. Snacks/Annat: Cono Gelato, Strudel di Mele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pere. mer...
|
|
2906 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|