CihatÖzgürsoy 's dagbok, 26 nov 22


Visa kostkalendern, 26 november 2022:
1285 kcal Fett: 43,41g | Prot: 56,31g | Kolh.: 177,55g.   Frukost: Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Lor Peynirli Omlet. Lunch: Mandalina, Havuç. Middag: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Piyaz. Snacks/Annat: Performans Mate Çubuk Çay, Ülker Bitter Çikolata %60, Kuru Kayısı, Muz. mer...
1868 kcal Träning: Vila - 15 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...

4 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
kim kimden kopya çekti acaba 😀😀😀 
26 nov 22 av medlem: CihatÖzgürsoy

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


CihatÖzgürsoy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.