|
су́ббота...СУББОТА!!!два вида паст(да,люблю разнообразие)...всем уюта и тишины в это утро
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2429 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 106,76g | Kolh.: 301,67g.
Frukost: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Финики, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Петелинка Куриное Крыло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Middag: Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Петелинка Куриное Крыло, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Саоми Макароны. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Петелинка Куриное Крыло, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 32 minuter, Stretching (Yoga) - 22 minuter, Vila - 14 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Мила, доброе утро! 🥰 Что за пасты? Колись 😀 одна по ходу арахисовая, а вторая? 😉
26 nov 22 av medlem: Annuchen
|
Мила, доброе утро))) пасты ммм) поздравляю с выходными))))
26 nov 22 av medlem: Elena_Keinikh
|
Annuchen,Анюта, Утро доброе ☕ арахисосовая паста с кокосом пастообразная"ничего лишнего",вторая gongo арахисосовая паста хрустящая-на ВБ арт.17143318 арт.69119059.еще брала ничего лишнего с медом 13479293-для заядлых сладкоежка ни о чем,лёгкая сладость имеется(думаю брать ещё раз или нет)Анюта, хорошего дня, удачных покупок 🛍️🛍️🛍️🤗
26 nov 22 av medlem: milkevolf
|
Elena_Keinikh,Ленок, утро доброе... благодарю,всех с выходными...тебя,Персонально,с плодотворными выходными и с интересными лекциями 😘😘😘😘📒🎒📓✍️🤾♀️
26 nov 22 av medlem: milkevolf
|
Мила, спасибо😍🥰😘 эти выходные без лекций) но я переслушиваю все лекции прошлых выходных😂 и еще была одна в среду. Всю неделю чего-то слушала, копалась, искала: остановиться не могу. Я в универе своем так не училась😆Не думала, что будет настолько интересно.😅🧐
26 nov 22 av medlem: Elena_Keinikh
|
milkevolf, Мила, спасибо большое 😘 обязательно закажу. Давно ищу что-то подобное. Сильно сладкое я не люблю.
Замечательных тебе выходных! 😘😍❤️
26 nov 22 av medlem: Annuchen
|
Annuchen,да, приятных выходных и покупок.....и отдыха хорошего всем.ура!!!
26 nov 22 av medlem: milkevolf
|
Elena_Keinikh,Лена-это же великолепно...решилась я работу менять и профиль...пока ищу график сменный,верю в чудо чудесное,чтоб сложилось...во взрослой жизни учиться интереснее🤗рада за тебя и твою радость 😻😻😻дети, надеюсь,выздоравливают
26 nov 22 av medlem: milkevolf
|
Мила, спасибо😘😘😘 тебе удачи! Если нужна помощь в поисках - обращайся я ж hr-менеджер, помогу/подскажу. А вообще мой опыт говорит, что все реально!!! Дерзай!!! Главное - это желание!🌺😘
26 nov 22 av medlem: Elena_Keinikh
|
Elena_Keinikh,поиск пошел в сменный график,без выноса мозга в рабочее и нерабочее время...😉обращусь, обязательно 💓
26 nov 22 av medlem: milkevolf
|
Все правильно, надо успевать отдыхать, сменный график этому очень способствует😘
26 nov 22 av medlem: Elena_Keinikh
|
Elena_Keinikh тут загвоздка в том(извини,что мозг выношу)во-первых в понижение ЗП, во-вторых спускаюсь на уровень ниже достигнутого...поэтому следует менять профиль....но на 5ке убиваться за ЗП -мне уже не вариант.у меня другие приоритеты.я,как,мужик состоялась -дерево посадила,дом построила, осталось сына родить...пока такая конструкция
26 nov 22 av medlem: milkevolf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkevolf 's vikthistorik
|