|
снова здесь, да
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 27,30g | Kolh.: 190,19g.
Frukost: Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной, Чай. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Middag: Конти Конфета Золотая Лилия, Essen Конфеты Truffle Milk, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Nestle Молочный Шоколад, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Чай, Ватрушка с Творогом. Snacks/Annat: Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. mer...
|
|
1302 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 29 minuter, Vila - 13 timmar och 31 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolanonelolya 's vikthistorik
|