Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
922 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 41,56g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Терафлю Терафлю . Lunch: Ашан Филе Куриное Отварное, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Middag: Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*МУРКАМУР* 's vikthistorik
|