Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 39,01g | Kolh.: 180,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nesquik Какао. Lunch: Лимак Вафли Ореховые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Сметанин Сметана 10%, Nesquik Какао. Middag: Гречка Отварная, Nesquik Какао. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliagubajdullina5 's vikthistorik
|