Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 159,21g | Kolh.: 191,20g.
Frukost: TiP Schokoküsse, Eiweißshake. Lunch: Exquisa Quark Genuss Stracciatella 0,2%, Edeka Salatschale Hackbällchen mit Joghurt Dressing. Middag: Korn Mühle Schoko Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Champ High Protein Bar Erdnuss. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|