|
yoga tipis buat malam ini, friends aku mau tanya dong? memang iya yah kalau bb udah mendekati ideal itu susah turunnya, sumpah aku udah 4 bulan ini susah banget pengin nurunin bb 8kg aja, kira"gimana yaa tipsnya
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 57,68g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Lemper. Lunch: Ikan Gurame, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Middag: Nescafe Classic, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Annat: TPS Food Mie Kremezz. mer...
|
|
 Kommentarer
bener kalo udh dekat ideal susahnya minta ampun, pola makannya dojaga aja sama stay active, semangat yaaa
25 nov 22 av medlem: Ulya Insani
|
Iya ini juga tetep jaga makan and tetep olahraga juga
25 nov 22 av medlem: rianajm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|