Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 98,82g | Prot: 48,42g | Kolh.: 19,85g.
Frukost: Plus Verse Slagroom, Nescafé Gold. Lunch: Senseo Regular, Plus Schouderham, Plus Verse Slagroom, Nescafé Gold, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Lurpak Roomboter Ongezouten , Klaverland Jonge Kaas 48+. Middag: Plus Pompoen , Streeckgenoten Stoofvlees. Snacks/Annat: Raw Super Food Chiazaad , Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Castelli Mascarpone . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|