Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1533 kcal
|
Fett: 80,32g | Prot: 79,55g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Увелка Гречка в Пакетиках, Омлет или Яичница, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Печень Куриная в Сметане. Middag: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Окей Солянка Мясная. Snacks/Annat: Выборгское Кефир 2,5%, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|