Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1855 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 100,57g | Kolh.: 233,87g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Пудинг Молочный Вкус Карамель, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Ровеньки Сыр Гауда, Киви, Банан, Ашан Хурма, Ашан Смесь 4 Риса, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Ровеньки Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Экомилк Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|