Rianie52 's dagbok, 25 nov 22

Rianie52 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022

61 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 november 2022:

832 kcal

Fett: 14,86g | Prot: 48,31g | Kolh.: 121,18g. Frukost: Mayora Superstar Triple Chocolate. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. Middag: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Annat: Roma Malkist Kelapa Kopyor, WRP WRP Everyday 150. mer...

298 kcal

Träning: walking - 1 timme och 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 10 minuter. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rianie52 's vikthistorik

Se komplett historik

Rianie52 's dagbok, 25 nov 22

Lämna en kommentar

Rianie52 's vikthistorik