Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
992 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 117,24g | Kolh.: 43,88g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Помидоры. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Шампиньоны , Брокколи, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Agama Креветки Королевские. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|