Schönen Freitag euch allen
73 kg Tappat hittills: 12 kg.    Kvarvarande: 3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 november 2022:
1446 kcal Fett: 43,27g | Prot: 42,58g | Kolh.: 218,08g.   Frukost: Alnatura Hafermilch, Gefrorene Himbeeren, Physalis, Äpfel, Alnatura Kakaonibs, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Frischkäse, REWE Brezeln. Middag: Basmati-Reis, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Zitronensaft, Currypulver, Ja! Schmand, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Champignons, Bonduelle Kichererbsen . mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

19 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Schaka679 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.