Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 75,83g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Колбаса, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Lunch: Дионис Кекс Творожный Любительский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Суп с Фрикадельками, Галерея Вкуса Колбаса, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Middag: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Салат Крабовый, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|