Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
748 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 52,06g | Kolh.: 48,72g.
Frukost: Дольче Йогурт Персик, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Говяжий Бульон, Говядина, Глобус Хинкали . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|