Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 66,94g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Lider Pan de Campo, PF Salame Ahumado, Quillayes Queso Mantecoso, Té (Infusión). Lunch: Jurel, San Jose Jurel al Natural, Aceitunas Verdes, Tomates, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Lechuga. Middag: Mantequilla, Café Instantáneo , Jumbo Pan Toscano, PF Salame Ahumado. Snacks/Annat: Nueces, Andina Nectar de Naranja. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|