Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2917 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 195,09g | Kolh.: 310,56g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bjorg Épeautre sans Sucres, Nesquik Céréales. Lunch: Halo Top Vanilla Bean , Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Escargots, Crevette, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|