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Aprés aquagym, un bolw cake banane-framboise-chocolat,il faut au moins ça pour reorendre des forces ,bonne soirée tout le monde.
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
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1342 kcal
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Fett: 34,15g | Prot: 69,67g | Kolh.: 187,84g.
Frukost: Super U Barres Céréales Protéines. Lunch: Banane, Notre Jardin Poêlée Champêtre, Alnatura Galettes de Lentilles, Pois Chiches Secs Cuits, Pain Blanc, Pâturages Mimolette Vieille. Middag: Pain Blanc Grillé, Bowl Cake. Snacks/Annat: La Vache qui rit Portion, Super U Barres Céréales Protéines. mer...
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681 kcal
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Träning:
aqua gym - 47 minuter, abdominaux - 11 minuter, aerobic :cardio+muscu - 24 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 38 minuter. mer...
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