Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 106,27g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Помело, Седьмой континент Хурма, Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Лепелька Молоко 1.5%, Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек , Творог. Lunch: Подлива, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Борщ с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Snacks/Annat: Приневское Молоко 1.5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|