Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 106,33g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Торес Пельмени Русские. Middag: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Голубика, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|