namanyajugausaha 's dagbok, 24 nov 22

24 November 2022

Comfort food hari ini udah dibatasi 3 potong pisang goreng malemnya alhamdulillah dibeliin Esteh sm suami ga bisa nolak dong :’)

Visa kostkalendern, 24 november 2022:
1849 kcal Fett: 75,15g | Prot: 85,46g | Kolh.: 216,69g.   Frukost: Nanas, Buah Naga, Biokul Yogurt Plain, Puro WPRO Milk Tea, Pisang, Pepaya, Mangga. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Ijo, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Kapal Api Kapal Api Special, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Annat: Ichitan Thai Milk Tea, Pisang Goreng. mer...
450 kcal Träning: Garmin - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


namanyajugausaha 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.