Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 47,05g | Kolh.: 110,21g.
Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Манты с Тыквой, Молочный Фермер Творожная Масса с Курагой. Middag: Плавленый Сырный Продукт «Дюна» ООО «Мелеузовский МКК», Манты с Тыквой. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hesssoyam 's vikthistorik
|