Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 78,60g | Kolh.: 176,85g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Крабовый, Лента Котлеты Домашние, Гречневая Каша. Middag: Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Банан, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый, Экомилк Сыр Творожный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|