Мелкий Лютик 's dagbok, 24 nov 22

Прямо сейчас в моём Telegram канале lyutikNApp проходит эксперимент "Месяц ПП на 3000 рублей" и это завтрак второго дня - овсянка с финиками, семенами и сливочным маслом. Интересно узнать больше? Ждём в lyutikNApp

---

1487 kcal

Fett: 50,35g | Prot: 81,32g | Kolh.: 180,01g.   Frukost: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Ого Семена Льна , Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов из перловки. Middag: Пюре картофельное, Лук, Морковь, Путассу. Snacks/Annat: Морковь, Зеленый Чай, Куриные кексы с горошком, Печенье бананово-овсяное. mer...